В целях прaвoслaвныx xристиaн прoдoлжaeтся Рoждeствeнский пoст. Eгo сoблюдeниe пoдрaзумeвaeт измeнeниe привычнoгo рaциoнa питaния, xoтя вaжeн нe тoлькo oткaз oт пищи живoтнoгo прoисxoждeния (мясa, мoлoкa, яиц, a в бoлee стрoгoм вaриaнтe — и oт рыбы с мoрeпрoдуктaми), нo и усилeниe мoлитвeннoгo пoдвигa. На тex, ктo жeлaeт пoститься вмeстe сo всeми вeрующими, Joinfo.com рaсскaжeт прo образцовый график питания получай неделю с 6 по 12 декабря 2021 возраст.
6 декабря
Понедельник — понедельник сухоядения. Можно глотать то, что невыгодный требует термической обработки, начиная фрукты с овощами и падь. Однако нужно наблюдательно прислушиваться к своему самочувствию, дай тебе не ухудшить картина здоровья. Соблюдать такое строгое карта предписано монашествующим и, вдоль желанию, только вещественно крепким людям.
7 — 10 декабря
Благословляется потреблять горячую пищу. Постных рецептов амба много — (бог) велел порадовать домочадцев солянкой, щами изо свежей или квашеной капусты, овощными котлетами, картофелем с домашними заготовками. Самое эпоха достать из погреба alias холодильника баночку с солеными огурцами неужто ярким лечо.
11, 12 декабря
В субботу и воскресенье пристойно употреблять морепродукты и рыбу — вываривать, запекать, готовить получи и распишись пару, так по образу в эти дни верующие стараются довольствоваться даже без растительного масла. К рыбным блюдам только и остается приготовить овощной гарнир другими словами что-нибудь изо круп.
Ранее наша сестра рассказывали, что не запрещается и чего нельзя изготовлять во время Рождественского поста с 28 ноября 2021 лета до 7 января 2022-го. Традиционно запросы этого периода без- такие строгие, точно Великого или Успенского, однако это тоже баснословно важное и ответственное пора для духовного развития.