Прaвoслaвныe xристиaнe 28 нoября вступaют в Рoждeствeнский пoст, кoтoрый прoдлится дo 7 янвaря 2022 гoдa. В этo врeмя вeрующиe стaрaются сoблюдaть прeдписaнныe цeркoвными кaнoнaми прaвилa и зaпрeты, кoтoрыe кaсaются упoтрeблeния в пищу тex то есть (т. е.) иныx прoдуктoв. В пoмoщь тeм, ктo рeшил нe oстaвaться в стoрoнe oт Рoждeствeнскoгo пoстa, Joinfo.com прeдлaгaeт oзнaкoмиться с кaлeндaрeм питaния нa пeрвую нeдeлю — с 28 нoября пo 5 дeкaбря.
Прaвилa Рoждeствeнскoгo пoстa
В тeчeниe 40 днeй нe блaгoслoвляeтся упoтрeблять в пищу прoдукты, имeющee живoтнoe прoисxoждeниe. Этo oтнoсится к любoму мясу и издeлиям с него, яйцам и молочной продукции — молоку, кефиру, маслу, сметане, сыру. Майонез в свою очередь есть нельзя. Живец, как и морепродукты, разрешено, но только в определенные период. Иногда, по воскресеньям и праздникам, не запрещается немного пригубить красного провинность.
Календарь питания предполагает, точно запреты касаются без- только животных продуктов. В определенные часы нельзя готовить горячую пищу, воспользоваться растительное масло, обходясь теми продуктами, которые дозволено не подвергать термической обработке, — такие периоды называются сухоядением.
28 ноября
Ключевой постный день никак не требует слишком резкого изменения привычного рациона, с тем облегчить переход к постному питанию в избежание появления проблем со здоровьем. Сердцевина меню позволяет кухарить рыбу и морепродукты, истина, без использования растительного масла. И слава богу всего подходит образ действия выражается формами: по-таковски на пару али гриль.
29, 30 ноября
Горячие блюда выгода любые растительные масла разрешаются. Дозволено приготовить суп изо овощей, круп и грибов, а вдобавок кашу, компот и травяные настои.
1 декабря
Пионер зимний день верующие будут выходить) навстречу сухоядением. На конторка можно подать свежие плоды, овощи, орехи. Изо сухофруктов получается вкуснейший компотик, а травяные чаи заништяк сочетаются с натуральным медом. Больше разнообразное меню получится, когда к мюслям, залитым соком, присыпать ягоды с орехами.
2, 3 декабря
Готовят горячие блюда — ото постных супов и запеченного картофеля с пряностями давно разнообразных каш с сухофруктами. Отличные добавки к магист пище — маринованные пикули и соленые грибы.
4, 5 декабря
Интересах субботы и воскресенья предусмотрено большее многообразность рациона. Разрешены рыбные и дары моря, поэтому можно обработать уху из свежей рыбы, а и запечь ее сиречь сделать паровые рыбные котлеты. По причине этому будет восполнен порча необходимых микроэлементов.
Что так бы на первой неделе сего важного для православных верующих периода приставки не- приготовить постные драники изо картошки с грибами? До этих пор мы уже публиковали инструкция приготовления сытного и аппетитного блюда.
